20 C
Алматы
Понедельник, 4 июля 2022
  • Қазақ тілі
  • Русский
  • English
  • Красота и Здоровье

    Сколько нужно отдыхать человеку для нормальной жизни?

    Человеку нужно не менее трех недель ежегодного отпуска. Оптимально отпуск нужен через каждые 62 рабочих дня, пишет ИА Qazweek.kz со ссылкой на сайт Korrespondent.net

    Ученые из Университета штата Огайо выяснили, сколько отдыха нужно человеку, чтобы прожить нормальную, долгую жизнь и не умерет. В результате исследования выяснилось, что человеку нужно не менее трех недель ежегодного отпуска. По результатам исследования, те, кто проводил в отпуске меньше 21 дня в году, умирали на 37% чаще. При этом даже четыре дня без работы положительно сказываются на организме, снижая уровень стресса. После недели отдыха у испытуемых в крови сократилось количество биомаркеров, указывающих на старение организма. Оптимально отпуск нужен нормальному человеку через каждые 62 рабочих дня, то есть перерыв между каникулами не должен превышать трех месяцев.
     Напомним, ранее был определен лучший город мира для здорового отдыха. Кроме того, эксперты определили топ-3 самых перспективных направлений для туристов.

    Похожие записи

    Эта китайская «карта лица» расскажет, что беспокоит ваш организм!

    Фариза

    Почему тканевая маска вредна для здоровья и не защищает от коронавируса, рассказал эксперт

    Фариза

    Елжан Биртанов – о заболеваемости коронавирусом: Ситуация управляемая

    Фариза

    Оставить комментарий

    * Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных на этом веб-сайте.