Зима и приближающийся Новый год ассоциируются у многих с запахом мандаринов. Несмотря на то, что эти фрукты не только вкусные, но и полезные из-за содержания в них витаминов и микроэлементов, для некоторых людей цитрусовые представляют опасность,передает Qazweek.kz со ссылкой на РИА Новости.
О том, кому не рекомендуют есть мандарины, рассказала нутрициолог и фитнес-тренер Наталия Кушнир.
По ее словам, мандарины — отличный антидепрессант. Они богаты витаминами группы B, P, K, D, содержат кальций, магний и калий.
Но цитрусовые часто бывают причиной аллергии. Их нельзя давать детям до двух-трех лет. Кроме того, из-за кислого вкуса плоды противопоказаны людям с заболеваниями пищеварительной системы: гастритом, колитом, язвами, при проблемах с поджелудочной железой и желчным пузырем.
