-6.1 C
Алматы
Понедельник, 25 ноября 2024
  • Қазақ тілі
  • Русский
  • English
  • Красота и Здоровье

    Не есть колбасу и сосиски советует казахстанцам эндокринолог

    Главный внештатный детский эндокринолог Западно-Казахстанской области рекомендует полностью исключить из рациона питания колбасу и сосиски, ввиду того что настоящего мяса в них не больше 10%.

    Эти продукты содержат большое количество красителей, а содержание соли превышает в десятки раз, рассказывает ЭК.

    Никто не знает химический состав колбасы и сосисок. Даже если в них есть мясо, то не больше 10%. Родители нацелены, чтобы быстро накормить ребенка, но в супермаркетах лежат на полках абсолютно вредные продукты, которые мы называем пищевым мусором,

    — говорит врач первой категории Ирина ЛОЗОВАЯ.

    Проблемы у детей с избыточным весом были всегда, но пандемия усугубила ситуацию. Находясь на карантине, и дети, и взрослые ели неправильную пищу и в большом количестве.

    Все кричали о том, что нужно закупаться продуктами, родители бежали и покупали, а потом приходилось все съедать. А можно было бы сократить рацион питания ровно на 50%. Была у меня пациентка, девочка, которая набрала 20 килограммов на карантине,

    — добавляет Ирина ЛОЗОВАЯ.

    Эндокринолог рекомендует есть красное мясо, богатое углеводами, белок в виде курицы, но только не «привозной», а местного производства или из своего курятника.

    Привозная курица напичкана всем, чем угодно. Городские жители могут приобрести на птицефабрике, есть надежда на то, что там все-таки меньшее содержание антибиотиков, гормонов, чем у привозных,

    — считает эндокринолог.

    Врач настоятельно рекомендует составить рацион питания для себя и детей. Употреблять продукты, богатые белками, в сутки организму необходимо 120 граммов белка, включить в рацион жиры растительного и животного происхождения и, конечно, исключить сладкое и мучное.

    Источник: ЭК

    Похожие записи

    У пессимистов антитен против грипа меньше чем у оптимистов

    Фариза

    Обнулить систему: генетики нащупали ключ к вечной молодости

    «Занимался боксом и заработал опухоль»: В Костанайской области бесследно пропал парень, страдающий эпилепсией

    Оставить комментарий

    восемнадцать + 2 =

    * Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных на этом веб-сайте.