Для некоторых родителей идея о том, что газировка может привести к агрессивному поведению детей, может показаться немного надуманной. В конце концов, может ли газированный напиток заставить вашего ребенка физически напасть на кого-то? Исследования показывают, что есть четкая связь между агрессивным поведением и потреблением газированных напитков у детей. Об этом сообщает ИА Qazweek.kz.
Проблемы со здоровьем, связанные с газированными напитками
Американцы покупают больше газированных напитков на душу населения, чем люди в любой другой стране мира. И многие из тех, кто потребляет газированные напитки, очень маленькие дети.
За прошедшие годы был сделан большой шаг к тому, чтобы исключить газированные напитки из школьных торговых автоматов и информировать родителей о рисках, связанных с сладкими напитками. Врачи и диетологи дали понять, что сода обеспечивает детей пустыми калориями и способствует детскому ожирению.
Стоматологи советуют родителям не давать детям пить газировку. Сладкие напитки не годятся для детских зубов и могут вызвать кариес.
Большинство газированных напитков также содержат кофеин. Кофеин может вызывать головные боли, расстройство желудка, нервозность и проблемы со сном. Это также было связано с некоторыми поведенческими проблемами и расстройствами нервной системы.
Детям не требуется много кофеина для получения эффекта. Американская академия педиатрии не рекомендует употреблять кофеин детям всех возрастов.
Проблемы поведения, связанные с газированными напитками
Если проблемы со здоровьем недостаточно, чтобы отговорить родителей от того, чтобы они не давали газировку детям, проблемы с поведением, связанные с газированными напитками, могут быть сдерживающим фактором.
Исследование 2013 года, опубликованное в журнале «Педиатрия», показало, что агрессия, неуравновешенное поведение и проблемы с вниманием связаны с употреблением газированных напитков у маленьких детей.
Исследователи исследовали 3000 5-летних детей из 20 разных городов США. Даже после учета таких факторов, как материнская депрессия, отцовское заключение и насилие в семье, потребление газированных напитков все еще было связано с агрессивным.
Дети, которые выпивали четыре или более газированных напитков в день, имели более чем в
два раза больше шансов уничтожить чужие вещи, вступить в драку и физически
напасть на людей.
Потенциальные причины для связи между газированным напитком и агрессией
Непонятно, почему потребление газированных напитков было связано с большим количеством проблем с поведением. Поскольку газированные напитки хорошо обрабатываются, исследователи подозревают, что такие ингредиенты, как аспартам или фосфорная кислота, могут быть связаны с проблемами поведения.
Кофеин также был связан с некоторыми проблемами поведения у детей, поэтому исследователи подозревают, что содержание кофеина может играть важную роль.
Высокое потребление соды может также повлиять на уровень глюкозы в крови. Низкий уровень глюкозы в крови может привести к тому, что дети будут желать газировку, а также к тому, что они станут замкнутыми или агрессивными.
Опасность потребления газированных напитков и детей старшего возраста
Исследования также связывают поведенческие и эмоциональные проблемы у подростков с употреблением газированных напитков. Исследование, опубликованное в 2013 году в Международном журнале по борьбе с травмами и повышению безопасности, связывает потребление газированных напитков с агрессией, депрессией и суицидальным поведением у подростков.
Чем больше выпито газированного напитка подростком, тем больше вероятность того, что они вступит в физическую борьбу. Кроме того, они более склонны чувствовать грусть или безнадежность и думать о суицидальных мыслях или поведении.
Может ли поведение вашего ребенка быть связано с газированными напитками?
Помимо исключения газированных напитков, не позволяйте ребенку потреблять энергетические напитки. Американская академия педиатрии не рекомендует детям пить энергетические напитки. Многие из них содержат стимуляторы, такие как гуарана и таурин, а также огромное количество кофеина.
Если ваш ребенок агрессивен, устранение газированных напитков может стать одним из шагов в комплексном плане управления поведением. Вашему ребенку может потребоваться освоить новые навыки, такие как импульсный контроль и разрешение конфликтов.
Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с агрессией вашего ребенка или ваши дисциплинарные стратегии не работают, поговорите с врачом вашего ребенка. Педиатр вашего ребенка может оценить его на предмет нарушений поведения или проблем с психическим здоровьем, и вас могут направить к специалисту, который поможет вам найти наиболее эффективные дисциплинарные стратегии для управления поведением вашего ребенка.
